Faça dois cortes no band-aid, de forma que as laterais fiquem “divididas ao meio”
Fica assim:
Coloque sobre o machucado, sem envolver as partes com cola
Puxe os dois pedaços de cima e cruze-os, fazendo um “X”
Faça o mesmo com o pedaço restante
Dessa forma o band-aid fica muito mais firme, sem prejudicar o movimento
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